Thứ Năm, 19 tháng 7, 2012

Mối liên hệ giữa tình dục & yoga (tt)

Tình dục được ví như hạt giống bí mật của cuộc sống, nó tập trung năng lượng và sức sống. Vì thế, bằng những động tác và bài tập, Yoga từng bước giúp con người hiểu được mối liên hệ mật thiết cũng như những tác dụng rất tốt giữa Yoga và sex. Yoga giúp chúng ta điều khiển và cảm nhận được nguồn năng lượng của cơ thể. Yoga giúp chúng ta kiểm soát mọi hành động liên quan đến tình dục và giúp bạn đi đến những hành động đúng đắn trong cuộc sống tình dục của mình. Những tác dụng tuyệt vời của Yoga trong cuộc sống phòng the đã đem đến cho con người hạnh phúc thực sự.


Đối với Yoga, năng lượng tình dục được ví như một thác nước mạnh mẽ, bất trị nhưng khi được thuần phục bởi sự hiểu biết và khả năng điều khiển khéo léo, nó sẽ là một đóng góp đầy ý nghĩa. Yêu đương là bản năng của muôn loài, trong đó có con người. Nếu chỉ thực hiện theo bản năng thì đó chỉ đơn thuần là cung cấp nhiên liệu cho cơ thể trong sự u tối và đơn điệu. Nhưng với sự hiểu biết và các kỹ năng tình dục sẽ đem tới cho con người sự hạnh phúc. Theo bản năng thì con người biết thưởng thức, biết biến bản năng ấy thành hạnh phúc cho mình và cho bạn tình. Trong cuộc sống, những trục trặc trong quan hệ yêu đương không thể tránh khỏi. Tác hại của những trục trặc này lên hai giới không giống nhau. Người đàn ông  nhiều sự mạnh mẽ trong mối quan hệ này nếu không được đáp ứng, anh ta trở nên không thỏa mãn, thất vọng và bối rối, dần dần sẽ dẫn đến xung đột tinh thần và tâm lý bị rối loạn. Phụ nữ thì ngược lại, họ cần sự tinh tế trong yêu đương, thời gian đạt đến đỉnh điểm của họ thường khá dài. Họ thường e ngại khi nói về giới tính và những chuyện thầm kín, vì thế, nếu không thỏa mãn, họ sẽ tìm sự giải khuây trong việc chăm sóc con cái và tham gia hoạt động xã hội. Nhiều người phản ứng tiêu cực bằng cách tưởng tượng về bệnh tật, hay hờn dỗi, bất mãn thái quá, than vãn, cáu gắt, càu nhàu. Đơn giản là vì họ không nhận ra hoặc không dám đối mặt với sự thật.
Để con người có cuộc sống tình dục hạnh phúc, nhiều công trình liên quan tới sức khỏe tình dục đã được công bố. Yoga giúp đỡ con người bằng cách tăng cường sự thản nhiên, tiếp thêm sức mạnh cho lòng can đảm đón nhận cuộc hôn nhân; thay đổi hình thức để tạo sự hấp dẫn; đem lại sự độc lập cho tinh thần; khôi phục lại sức khỏe sau khi chịu sự xuống dốc của thể lực, sinh khí; hiểu biết về cơ chế hoạt động của bộ máy sinh dục hay từ sự bất lực do không có sự điều chỉnh thích hợp khi yêu đương...
Nhiều trục trặc trong đời sống tình dục như không thỏa mãn, không hòa hợp, không tự tin hay mắc các bệnh như liệt dương, xuất tinh sớm đều được cải thiện bởi sự phấn chấn của tinh thần cũng như thể lực thông qua các bài tập Yoga. Thế nhưng Yoga cũng chỉ mang lại lợi ích cải thiện cho đời sống tình dục trong một thời hạn nhất định. Người ta đã rút ra những thành quả mà Yoga đã đem lại cho người đang yêu:
- Tăng cường sức khỏe, qua đó mở rộng các điều kiện thuận lợi và xua tan những rắc rối làm ảnh hưởng tới sự hứng thú trong yêu đương.
- Các năng lượng cần thiết ngày càng tăng, dẫn tới sự yêu đời và tiếp thêm ham muốn tình dục, khiến cho năng lực hoạt động cũng như thời gian "gặp gỡ" kéo dài hơn. Tạo thư giãn cho hệ thần kinh, giảm thiểu lo lắng nên một số biểu hiện sinh lý do tác động thần kinh như xuất tinh sớm, lãnh cảm, không hứng thú hay một vài ức chế khác sẽ được loại bỏ.
- Nhờ vào các bài tập và thư giãn mà hệ thần kinh tủy sống và hệ thần kinh trung ương được cải thiện đáng kể.
- Sự mềm mại của các khớp xương và xương chậu sẽ mang lại năng lực và hứng thú tình dục tuyệt vời.
- Sự điều khiển những cơ bắp của các cơ quan sinh dục sẽ tạo nên một khoái cảm cho mình và bạn tình.
- Sự hoàn thiện của cơ thể dẫn tới dáng vẻ, làn da, sức sống, sự quyến rũ đều tăng lên.
- Sự tự tin ngày càng tăng thông qua các bài thực hành, thư giãn và điều khiển hơi thở.

Bác sĩ Hoàng Thanh Sơn

Tại sao nên chia sẻ niềm đam mê?


Có thể một vài bạn sẽ hỏi lại tôi ngay: Anh nói "niềm đam mê" có ý gì? 
Theo anh nó là gì?

- Tôi xin không định nghĩa, vì mỗi người có thể định nghĩa nó theo một cách khác nhau.

Điều tôi muốn nói ở đây là hết lòng hết dạ khuyên các bạn nên chia sẻ, tâm sự về niềm đam mê của mình (ít nhất là trên diễn đàn này).

Đó là chia sẻ về những điều gì?

- Đơn giản đó là những gì bạn thật sự rất muốn làm, những việc mà bạn thích, những thứ mang lại niềm vui đến cho bạn, cái việc mà nếu phải từ bỏ thì bạn sẽ cảm thấy như đời mình bị xẻo đi một nửa vậy. Bạn không cần phải định nghĩa xem nó có phải là niềm đam mê hay không. Bạn chỉ cần biết rằng đó là thứ duy nhất mà bạn muốn làm, ít nhất là ở thời điểm hiện tại.


- Nó thậm chí có thể là những thứ mà thiên hạ cho là linh tinh, hay đơn giản chỉ là một sở thích. Nhưng bạn thật sự nghiêm túc với nó, khát khao thực hiện và vươn tới đỉnh cao trong việc đó. Chẳng hạn như nấu ăn, thêu thùa, đan lát, nghệ thuật sơn vẽ, xếp hình, thể thao, dịch thuật, cắm hoa, trồng kiểng, nuôi thú cưng,…

- Hay nó có thể là những hoài bão lớn lao mà mọi người cho rằng quá sức của bạn, hay cho rằng bạn ảo tưởng, điên rồ.(Nhưng xin nhắc bạn rằng, giáo sư Horward Stevenson đã nói thế này: "Lãnh đạo [doanh nghiệp] theo cách định nghĩa của chúng tôi là: những người theo đuổi cơ hội bất chấp nguồn lực sẵn có.") Đó có thể là những dự án lớn như: thay đổi một nền tảng công nghệ, thay đổi nhận thức của một thế hệ, thay đổi một chính sách công nào đó, làm được điều mà trước đây chưa có ai từng làm,…

- Hay đó có thể là bất cứ điều gì, miễn là bạn toàn tâm toàn ý muốn thực hiện nó. Nếu không, bạn sẽ cảm thấy vương vấn, hối tiếc suốt phần đời còn lại.

Chia sẻ có lợi gì cho tôi? Nhỡ có ai cười tôi thì sao, bị "ném đá" đến nản lòng thì sao?

Đầu tiên là lợi ích. Nếu bạn chia sẻ, bạn sẽ có cơ hội tìm thấy những người đồng cảm, những người ủng hộ bạn, và biết đâu cả những nhà tài trợ cho bạn nữa. Bạn có thể tìm thấy những người đồng sự để cùng nhau hợp tác. Và nhiều nữa. Nhưng trên hết là bạn cảm thấy, một lần nữa, chắn chắn hơn, rõ ràng hơn về những gì mình thật sự muốn làm. Nó khiến niềm tin của bạn mạnh mẽ hơn sau mỗi lần bạn chia sẻ và không lùi bước.

- Các bạn thử đoán xem câu chuyện sau này có thật không: Có một cô bé học 12 viết một bài tâm sự trên một tờ tạp chí tuổi teen về niềm đam mê thật sự của mình vào nghệ thuật xếp giấy gửi kèm ảnh vài tác phẩm mà cô bé thực hiện được. Ngạc nhiên là cô bé mới đến với nghệ thuật xếp giấy chưa đầy 3 tháng, và đã thật sự bị cuốn hút. Bài viết của cô bé giàu cảm xúc đến nỗi bất cứ ai xem xếp giấy là một trò chơi giải trí đều phải nghĩ lại một cách nghiêm túc hơn. Và thật tình cờ, bố mẹ cô bé đã vô tình đọc được bài báo nhờ tấm ảnh tác phẩm của cô bé được in trên bìa tạp chí. Họ đã thật sự hiểu sâu sắc tâm sự của cô bé chứ không xem đó là một sở thích hời hợt nữa. Và họ đã tìm cho cô bé một thầy giỏi ở Nhật, gửi cô bé qua đó vừa làm vừa học chứ không cần phải học đại học. Tuy không biết câu chuyện tiếp diễn thế nào, nhưng tôi chắc rằng cô bé đó thật may mắn và thật sự hạnh phúc trong công việc của mình.

- Nếu bạn sợ bị "ném đá", bị "bàn lùi" thì cũng đừng thổi phồng nỗi sợ đó lên. Một người dũng cảm không phải là một kẻ chai lỳ không biết sợ là gì, mà là một người biết đánh giá đúng mức nỗi sợ của mình để tìm cách ứng phó. Thật sự thì chúng ta rất cần những người giỏi bàn ra. Họ thường là những người có hiểu biết khá rộng nhưng lại không sâu, biết nhiều nhưng hiểu ít. Họ là những người rất giỏi nhìn thấy hiểm họa tiềm tàng trong mọi việc, chính vì vậy mà ta cần họ. Ta cần để chuẩn bị tâm lý cho những gì xấu nhất có thể xảy ra. Nhưng nếu vì những lời nói đó mà đến một lần bạn cũng không dám thử mà vội vàng từ bỏ luôn, thì điều đó chứng minh rõ ràng rằng điều mà bạn tưởng rằng bạn đam mê thì ra là hoàn toàn nhầm lẫn. Nó giúp bạn tiết kiệm thời gian, và tiếp tục tìm kiếm niềm đam mê khác.


- Mặt khác, luôn luôn có những người chống lại "tư tưởng bi quan" nên sẽ luôn có những ý kiến trái chiều, phản đối cách nhìn đời như tận thế của họ. Vậy là bạn có những góc nhìn đa chiều nhất, chuẩn bị kỹ càng nhất cho niềm đam mê của bạn.

Nếu ai đó bắt chước tôi thì sao?

- Họ có thể bắt chước những thứ bạn làm, nhưng không thể bắt chước niềm đam mê của bạn. Khi đối mặt với những khó khăn thì bạn có động lực để vượt qua, nhưng họ thì không. Khi thất bại, bạn có được kinh nghiệm quý báu để thành công còn họ thì chỉ có sự nản lòng và lạc hướng. Khi thành công, bạn sẽ tiếp tục đặt mục tiêu xa hơn, vươn lên cái đỉnh cao hơn trong khi họ (nếu may mắn có được) thì sẽ thỏa mãn với hiện tại và ngủ quên trong vinh quang. Bạn có những người cộng sự đến với bạn vì niềm đam mê, còn họ lại làm việc với những kẻ chỉ biết đến lợi ích. Bạn được người đời ca ngợi, họ thì bị giễu cợt.

Nhưng trên hết, bạn thấy hạnh phúc khi làm điều mình yêu thích. Còn họ thì lại thấy từng ngày trôi qua thật mỏi mệt và trống rỗng vì phải chạy theo thứ mà người khác thích.

- Vậy, bạn còn sợ ai đó bắt chước bạn chăng?

Vậy, rõ ràng việc chia sẻ niềm đam mê của mình không những không có hại mà hoàn toàn có lợi. Nhưng có lẽ có bạn vẫn còn một ám ảnh nữa, đó là: Tự nhiên chia sẻ như vậy thấy bản thân mình "trẻ con" quá. Lỡ sau này mình thay đổi thì chẳng phải những chia sẻ đó trở nên buồn cười lắm hay sao?

- Xin thưa, tôi hoàn toàn đồng cảm với bạn. Tôi cũng từng như vậy. Nhưng tôi có nghe một câu mà không nhớ rõ nguyên văn, chỉ biết ý đại khái thế này: Trong cuộc đời, sẽ có những lúc ta nhìn lại quá khứ và nhận ra rằng cái niềm tin trước đây của ta thật ngu ngốc, nực cười và đáng xấu hổ làm sao! Nhưng hãy nhớ rằng, chính cái niềm tin đó đã giữ cho ta tiếp tục sống và tạo nên chính ta ngày hôm nay. Vậy thay vì cười ngạo thì hãy biết ơn.

Tôi đã nói hết lời hết ý rồi. Còn lại là quyết định ở bản thân bạn mà thôi!

10/07/2012
Mr Ken Trần (mrken.org@gmail.com)

==

Mối liên hệ giữa tình dục và yoga


Theo những kết quả nghiên cứu về yoga các nhà khoa học đã chứng minh yoga ngoài những tác dụng nhất định trong việc thư giãn, giữ gìn sức khoẻ còn có tác dụng tuyệt vời trong đời sống tình dục của con người.



Yoga ngoài việc giữ gìn sức khoẻ còn có tác dụng tuyệt vời trong đời sống tình dục của con người

Yoga và "chuyện ấy"

Từ lâu, yoga đã được đánh giá là có tác dụng rất tốt trong việc giữ gìn vóc dáng, ổn định tinh thần và nhất là duy trì được tuổi xuân, nhưng mối liên hệ mật thiết giữa yoga và tình dục thì mới được chú ý gần đây.

Tình dục được ví như hạt giống bí mật của cuộc sống, nó tập trung năng lực và sức sống. Vì thế, bằng những động tác và bài tập, yoga từng bước giúp con người hiểu được mối liên hệ mật thiết cũng như tác dụng rất tốt giữa yoga và tình dục. Những động tác căn bản như: duy trì nhịp thở đều, giải phóng những ức chế thần kinh... đều có tác dụng tốt và liên quan mật thiết đến cuộc sống tình dục của con người.

Yoga giúp chúng ta điều khiển và cảm nhận được nguồn năng lượng cơ thể. Yoga giúp chúng ta kiểm soát được mọi hành động liên quan đến tình dục và giúp bạn đi đến những hành động đúng đắn trong cuộc sống tình dục của mình.

Ngoài ra, Yoga giúp chúng ta nhận ra được bản ngã thực sự của tình dục, xoá bỏ sự phân chia ranh giới trong tiềm thức của mỗi người, duy trì những rung động tình cảm và giúp hai người đi đến cực điểm của khoái lạc. Mục tiêu của yoga là làm dịu đi những cảm xúc nóng bỏng và mâu thuẫn bên trong của mỗi con người.



(thực ra thì mềnh rất thích tấm hình này)


Lợi ích yoga đối với chuyện chăn gối

Những bài tập của yoga có tác dụng giải phóng những năng lượng thừa có tích tụ trong cơ thể. Yoga asana (các kỹ thuật của yoga) và các bài tập duy trì nhịp thở của yoga (thiền) giúp người tập cảm nhận được sự cân bằng của nhịp tim và kiểm soát được nguồn năng lượng trong cơ thể. Vì thế khi quan hệ, người ta có thể làm chủ được nguồn năng lượng của mình để cùng hài hoà phối hợp với nhau.


Yoga còn có tác dụng giảm stress, duy trì sự ổn định về tinh thần, cũng như những tác dụng tích cực trong việc giữ gìn vóc dáng, từ đó tạo nên sự hứng thú khi quan hệ. Tinh thần thoải mái và ổn định là một trong những nhân tố tạo nên sự đồng điệu về cảm xúc.

(Theo Sức Khỏe & Đời Sống)

www.ghs.vn 

Thứ Tư, 18 tháng 7, 2012

Để chạm vào hạnh phúc



"Quyền hay tiền, tiếng, tài, tâm đều không phải là những con đường chắc chắn mang lại hạnh phúc quan trọng nhất. Khi để lại những giá trị cho đời mới là con đường đưa chúng ta lên nấc thang hạnh phúc cao nhất".

Đi tìm “chân dung” của hạnh phúc

Quan niệm về hạnh phúc không giống nhau ở mỗi người, mỗi nhà, mỗi thế hệ, mỗi thời đại, mỗi xã hội. Chẳng hạn, có người xem hạnh phúc là hài lòng với những gì mình có theo chủ thuyết “biết đủ”. Cũng có người cho rằng hạnh phúc là khi ta có một sức khỏe tốt, một sự nghiệp như ý, một gia đình ấm cúng và những bạn hữu chí tình. Hạnh phúc cũng có khi là những điều giản dị: có một việc yêu thích để làm, có người để yêu thương và một nơi chốn bình yên để đi về. Hay gần gũi hơn, hạnh phúc được đo bằng việc: sáng sáng háo hức đi làm, tối tối hăm hở về nhà...

Lại có những vĩ nhân gọi tên hạnh phúc theo một cách rất riêng của họ. Ví như nhà hiền triết Mahatma Gandhi bảo rằng: “Hạnh phúc là khi mà những gì mà bạn nghĩ, những gì mà bạn nói và những gì mà bạn làm hòa quyện với nhau”. Điều này giống như thông điệp mà các tín đồ Thiên Chúa giáo tin tưởng: “Bình an dưới thế cho người thiện tâm”, để khẳng định hạnh phúc có từ cái tâm an bình của mỗi người, là sự tĩnh tại trong sâu thẳm tâm hồn... Liệu có thể hạnh phúc chăng nếu nghĩ một đằng, nói một nẻo và làm một kiểu? Liệu có thể hạnh phúc chăng với một lối sống “trình diễn” như những “kịch sĩ” trong cả đời thường?

Người anh hùng Che Guevara thì cho rằng: “Hạnh phúc không phải là cảm giác tới đích mà là trên từng chặng đường đi”. Đi một bước, dù ngắn hay dài, mà cảm thấy mình tiến lên, mình đến gần hơn với lẽ sống và lý tưởng của mình thì là hạnh phúc. Hay như một triết lý nhà Phật mà ta thường nghe: An lạc trong từng bước chân...

Rồi cũng có ý kiến phản biện rằng: ranh giới giữa biết đủ, biết hài lòng và thỏa hiệp với bản thân mình là rất mong manh. Bởi khi luôn nghĩ rằng “ừ, vậy là được rồi...”, thì chính là lúc mà ta ngừng nỗ lực, ngừng cống hiến để làm cho cuộc sống bản thân và cộng đồng của mình tiến về phía trước. Sẽ rất nhanh, những cái “biết đủ” và sự hài lòng dễ dãi này sẽ làm ta chán ngán. Sẽ rất nhanh, hạnh phúc này sẽ biến mất khi ta không hiểu được ý nghĩa cuộc đời mình nằm ở nơi đâu...

Vậy hạnh phúc là biết đủ, biết hài lòng hay là biết vượt qua, biết chinh phục hay là gì khác?

Để chạm vào hạnh phúc

Nếu hạnh phúc không phải là “biết đủ”, biết hài lòng, mà là “luôn vượt qua những thử thách”, “luôn chinh phục những ước mơ”, là “đạt được những gì mình muốn”, vậy thực ra, con người muốn gì?

Có thể thấy rằng, dù con người có thể lên sao Hỏa hay làm chủ mặt trăng, nhưng trong mỗi chúng ta vẫn tồn tại những mong muốn “rất con người”. Như một mô hình của nhà triết học và tâm lý học Abraham Maslow, nhu cầu của con người sẽ bắt đầu từ mong muốn thiết thân nhất là được tồn tại (có cái ăn, cái mặc, có chỗ trú ẩn, được học hành...) cho đến những thứ cao hơn như đời sống tinh thần và sự an toàn, rồi nhu cầu kết nối xã hội... Và tiếp đến là nhu cầu khẳng định bản thân... Để rồi cuối cùng, mong đạt đến cái đích cao nhất là thỏa mãn nhu cầu “mình được coi trọng” và “mình là quan trọng”. Điều này cũng tương tự như John Dewey, triết gia về giáo dục có ảnh hưởng lớn nhất đến nền giáo dục Mỹ trong thế kỷ 20, từng nói: thị dục huyễn ngã (muốn được trọng) là ước muốn quan trọng nhất và khẩn thiết nhất của con người.

Ai cũng muốn “được trọng”, ai cũng muốn mình là này kia, nhưng con đường nào để đạt được điều đó?

Tiền có phải là thứ giúp ta có được sự coi trọng của người khác? Không hẳn vậy. Có ai trong chúng ta biết được huyền thoại Steve Jobs vừa qua đời sở hữu bao nhiêu tài sản hay tài khoản của ông có bao nhiêu con số nhưng thế giới này vẫn nể trọng ông. Trong khi đó lại có những trọc phú dầu mỏ, hay tài phiệt - họ còn giàu có hơn nhà sáng tạo Apple nhiều lần - thì lại bị soi mói đến từng đồng tiền nhỏ nhất, với thái độ thù hằn, ghét bỏ...

Quyền cũng không đi liền với sự tôn trọng, khi mà có không ít bạo chúa, nhà độc tài, dù ở địa vị tối cao tôn quý và với quyền lực vô song của mình, nhưng vẫn bị người đời nguyền rủa và họ thường đi vào lịch sử với những hình tượng xấu xa vì những gì mà họ đã từng gây ra bằng chính cái quyền lực vô song của mình.

Tài là điều làm nhiều người suy nghĩ. Tài năng là điều kiện quan trọng để tạo ra những thay đổi, những đóng góp, nhưng không hoàn toàn đồng nghĩa với việc “được trọng”, nếu như tài năng đó không mang lại giá trị, không được dùng vào những việc hữu ích.

Tâm thì sao? Cũng chỉ là một thành tố mà thôi. Nhiều người có cái tâm rất trong sáng, không hại ai, có tấm lòng yêu thương mọi người, nhưng nếu chỉ dừng lại ở đó mà ít hành động thì cũng khó làm cho mọi người nể phục...

Tiếng cũng là một con đường đầy bất trắc và cũng chưa hẳn sẽ đến được với hạnh phúc hay sự nể trọng. Nổi tiếng cũng ba bảy đường, và danh tiếng thì khác với tai tiếng.

Như vậy, quyền hay tiền, tiếng, tài, tâm đều không phải là những con đường chắc chắn mang lại hạnh phúc quan trọng nhất trong cuộc đời mà mình muốn. Vậy, rốt cuộc con đường đó là con đường nào?

Chúng ta hãy tìm hiểu một con người được xã hội mến trọng: mẹ Teresa. Bà là một phụ nữ nghèo ở Ấn Độ, không được miêu tả như một người có bộ óc siêu việt, tài năng thiên bẩm hay tố chất gì đó đặc biệt về mặt khoa học, nghệ thuật, kinh doanh hay chính trị, nhưng vẫn được thế giới kính trọng. Cả đời bà không có một gia tài ức vạn, không có một địa vị hay một đội quân hùng mạnh nào bên cạnh, nhưng nhiều trường đại học trên khắp thế giới đã trao bằng tiến sĩ danh dự cho bà. Đi đến đâu bà cũng được coi trọng như quốc khách. Khi bà qua đời, không chỉ Ấn Độ tổ chức quốc tang, mà nhiều nơi trên thế giới để tang bà.

Và nhiều câu chuyện khác trong lịch sử loài người cũng đã chứng minh, cuộc đời con người không phải được đánh giá bằng những gì họ kiếm hay đạt được cho chính mình, mà bằng chính những gì mà họ đã mang lại hay gây ra cho người khác. Và mỗi người, dù là ai, cũng có thể đóng góp cho đời bằng những vấn đề mà mình giải quyết hay bằng chính “chân dung” cuộc đời mình.

Hay nói cách khác, mang lại những đóng góp hay để lại những giá trị cho đời, chính là một trong những con đường đưa chúng ta lên nấc thang hạnh phúc cao nhất.

...Và để mỗi người là một tế bào hạnh phúc

Cũng có người cho rằng, trong thời buổi mà mọi thứ ở khắp nơi trên thế giới đều có vẻ ảm đạm, thì việc tìm kiếm hạnh phúc cho riêng mình đã khó, nói chi đến chuyện mang lại hay là nghĩ về hạnh phúc cho người khác!

Người khôn ngoan bao giờ cũng mưu cầu hạnh phúc cho mình bằng cách mang lại hạnh phúc cho người khác; bao giờ cũng phân biệt được đâu là phương tiện, đâu là mục đích và đâu là hệ quả trên từng chặng đường đời; và đặc biệt là bao giờ cũng hiểu rằng, “vì người” là cách “vì mình” khôn ngoan nhất.

Có người nói vui rằng, Việt Nam từng được một tổ chức của Pháp bình chọn là “quốc gia lạc quan nhất thế giới” (trong một cuộc điều tra với quy mô 53 quốc gia vào năm 2010). Vậy thì có cần chăng phải suy nghĩ về chuyện hạnh phúc của xứ mình?

Có thể thấy rằng, tâm thế lạc quan hay bi quan là một quá trình chuyển biến theo từng tầng nhận thức một. Ở tầng thấp nhất, người ta sẽ lạc quan và hạnh phúc vì không nhìn thấy hay không hiểu nổi những bất hạnh của thời cuộc. Cao hơn một bậc, người ta sẽ bi quan cùng cực khi nhận ra được sự thật của những điều mà lâu nay mình tưởng là... tốt đẹp. Nhưng ở đỉnh cao nhất của nhận thức thì người ta lại rất lạc quan, lạc quan thật sự chứ không phải là lạc quan tếu, khi mình hiểu thấu sự thật và biết rõ con đường mà mình và mọi người cần phải đi để có thể góp phần làm thay đổi những điều mà không ai muốn thấy...

Những thay đổi đó hay làm cái gì đó, có thể là tiền bạc, là cái ăn, cái mặc, chỗ ở, là việc làm, là cơ hội... Nhưng cái quý giá nhất trên đời mà mỗi người có thể góp phần mang lại cho chính mình và cho người khác, đó là “năng lực tạo ra hạnh phúc”, bao gồm năng lực làm người, năng lực làm việc và năng lực làm dân.

Năng lực làm người là có cái đầu phân biệt được thiện-ác, chân-giả, chính-tà, đúng-sai..., biết được ai là ai, biết sống vì cái gì, trái tim chan chứa tình yêu thương và giàu lòng trắc ẩn. Năng lực làm việc là khả năng giải quyết được những vấn đề của cuộc sống, của công việc, của chuyên môn, và thậm chí là của xã hội. Năng lực làm dân là biết được làm chủ đất nước là làm cái gì và có khả năng để làm được những điều đó. Khi con người có được những năng lực đặc biệt này thì sẽ thực hiện được những điều mình muốn. Khi đó, mỗi người sẽ trở thành một “tế bào hạnh phúc”, một “nhà máy hạnh phúc” và sẽ ngày ngày “sản xuất hạnh phúc” cho mình và cho mọi người.

Xã hội mở ngày nay làm cho không có ai là nhỏ bé trên cuộc đời này, trừ khi tự mình muốn nhỏ bé. Ai cũng có thể trở thành những con người lớn bằng hai cách, làm được những việc lớn hoặc làm những việc nhỏ với một tình yêu cực lớn. Và khi biết chọn cho mình một lẽ sống phù hợp rồi sống hết mình và cháy hết mình với nó, mỗi người sẽ có được một hạnh phúc trọn vẹn. Khi đó, ta không chỉ có những khoảnh khắc hạnh phúc, mà còn có cả một cuộc đời hạnh phúc. Khi đó, tôi hạnh phúc, bạn hạnh phúc và chúng ta hạnh phúc. Đó cũng là lúc ta thực sự “chạm” vào hạnh phúc!

Theo
Giản Tư Trung TBKTSG

Upcoming Event